Архив рубрики: Здоровая еда

Что есть, чтобы похудеть

Ты не раз садилась на диеты, отказывая себе во многих продуктах и время от времени испытывая сильное чувство голода. Но знаешь ли ты, что голод не способствует похудению — нужно есть! Узнай, что есть, чтобы похудеть и не голодать при этом. Одно из самых главных условий

Вода – главное лекарство

Часто возникают головные боли или мигрени, беспокоят суставы или проблемы с пищеварением? Причина всех этих хворей очень проста – недостаточное потребление воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Тело человека на 60% состоит из воды

Самые полезные для здоровья продукты

Новый термин «суперпродукты» в западной диетологии относится к некоторым продуктам, которые содержат большое количество антиоксидантов и других полезных для здоровья веществ (эссенциальные жирные кислоты, витамины и т.д.) Продукты, богатые антиоксидантами, оказывают

В чём опасность огурцов

В чём опасность летних огурцов. Про пользу огурцов все мы знаем. Этот летний овощи содержит 95% воды и массу полезных микроэлементов, поэтому является одним из самых желанных в летнем рационе питания. Знамениты огурцы и своим детокс-эффектом, и пользой для похудения.

Чем полезен цикорий

Цикорий — это растение, корни которого широко известны и используются по всему миру в качестве заменителя кофе, а этиолированные листья этого растения используются как салат. Большинством цикорий воспринимается как обычный сорняк, а на самом деле это самый что ни на есть

Сахар: полезен или вреден

Кукурузные хлопья, залитые нежирным молоком, вместе со стаканом апельсинового сока на завтрак должны оказывать положительное влияние на здоровье и стройную фигуру. Если такое блюдо сравнить с обедом, состоящим из двух яиц, хлебом из непросеянной муки и стаканом 1,5%

Жирные продукты: опасность

Не всегда возможно проследить связь между употреблением жирных продуктов и развитием ожирения. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. В исследовании приняли участие более 15 тысяч человек. Контрольная группа, регулярно потребляющая жареные

Зачем есть абрикосовые косточки

То, что абрикос вкусный и полезный фрукт, знают все. Но знаете ли вы, можно ли использовать абрикосовые косточки? Да, можно. Польза абрикосовых косточек в том, что в их составе содержится витамин В17, который является ядом для раковых клеток, как передает Интернет-издание

Кому нельзя употреблять шипучие витамины

По сравнению с витаминами, которые выпускаются в виде таблеток, шипучие витамины гораздо легче усваиваются организмом. Но далеко не всем людям можно принимать такие витамины.  Шипучие витамины нельзя принимать людям, у которых есть болезни желудка, гастриты и другие

Чем нельзя кормить ребенка до года

Прикорм малыша следует начинать после того, как ему исполнится 6 месяцев, причем, независимо от того, есть ли у малыша зубы. После этого возраста, когда активность ребенка гораздо выше, ему не достаточно для полноценного роста и развития одного лишь материнского молока, как